そろそろ寝よう。

落ち着くのは自分の寝床ね。
寝ながら筋トレしております。
筋力を維持するには地道な筋トレが必要ですよ。
本日のクローズアップ現代でロコモとかやっていた。
寝たきりにならないようにするためにも、
筋トレ必須。
筋肉の維持は股関節を正常に保つにも良いのです。

電気ケトルはまだ来ない。
楽しみにしておるのであります。
大人が電気ケトルが到着するのを首を長くして楽しみにしているというのは、
いいのか悪いのかわかりませんが、
互いに納得して購入したのであります。

本日は双子の赤ちゃんを見たのでありますが、
とってもかわいい。
不景気なんて赤ちゃんの笑顔を見れば吹き飛びますよ！
アパート上階には幸せ家族がおるので、
その幸せをわけていただきたいのであります。

眠いので寝ますよ。

アンコウを食べに行く！

股関節にコラーゲンが効くかどうかわかりませんが、
とにかくアンコウ鍋の季節始まる。

本日は暑いくらいの天候のおかげか、
股関節はあまり音を立てておりません。

気候に相当影響されるね。
股関節は。

日が短くなりました。
もうビルの陰に入りましたよ。
寒い。

人工股関節手術で検索するとこんな感じ。

青空。

台風が雲を持って行ってくれた。
爽やかというより、
少し寒いくらい。
季節は冬に向かっています。

先週くらいから、
肩こりがひどい。
ストレッチとかリハビリはきっちり行っているのでありますが。
原因がわからないのであります。
血圧が高くなると肩こりがひどくなると聞きます。
血圧高いのか？

連続して山が来ているので、
そのために神経を使っているのかもしれませんが、
肩こりは久方ぶりなので気になりますな。

気になると言えば、国債金利。
じりじり上昇中。
上がる時は一気に上昇すると思って、
心しなければ。

体を大事にしないと。
また入院という事はできません。
この景気状態だし、
不景気風が強い。

住んでいるアパートの住人は研究機関の人が多いのでありますが、
研究機関が撤退したりという話がでたり、
実際に撤退したり。
独立行政法人の人はのんびりと構えておりますが、
民間機関の人はピリピリしております。

自分もしっかりしないと、
足下すくわれますよ。

朝ストレッチを始めますよ。